Archives mensuelles : mars 2022

Nous vous proposons 4 techniques pour réduire efficacement votre stress. Vous êtes souvent tendu, anxieux, surmené, anormalement fatigué? Il se peut que vous soyez sujet à un stress intense. Le Stress ou Syndrome Général d’Adaptation, est un mécanisme naturel qui … Continuer la lecture →

Nous respirons tous, mais avons perdu le mode d’emploi. Qu’est-ce que la respiration abdominale ? Cette forme de respiration qui passe par le ventre existe naturellement chez l’Homme lorsqu’il est bébé. En observant un nourrisson, on s’aperçoit qu’il se tient … Continuer la lecture →